食育レシピ
【6月食育】かぶと豆腐のみそ汁
材料(4人前)
- 材料
- 分量
- こかぶ
- 2個(200g)
- きぬ豆腐
- 1/2丁(200g)
- だし汁
- 650ml
- 減塩みそ
- 大さじ2
作り方
- 1
かぶは皮をむき、6~8等分のくし切りにする。葉は食べやすい大きさに切る。
- 2
豆腐は1.5cm角に切る。
- 3
鍋にだし汁を沸かし、かぶを加えて弱火で約6分煮る。
- 4
かぶがやわらかくなったら、葉と豆腐を加えて1分煮る。みそを溶かし入れる。
かぶは皮をむき、6~8等分のくし切りにする。葉は食べやすい大きさに切る。
豆腐は1.5cm角に切る。
鍋にだし汁を沸かし、かぶを加えて弱火で約6分煮る。
かぶがやわらかくなったら、葉と豆腐を加えて1分煮る。みそを溶かし入れる。