お魚

【わっちで紹介】動画あり!秋鮭のホイル焼き

調理時間
25分

材料(2人分)

材料
分量
秋鮭切身
2切(約160g)
にんじん
1/4本(約50g)
えのき茸
1/2束(約50g)
しめじ
1/2束(約50g)
バター
10g〜20g
刻みねぎ
あれば少々
サラダ油
少々
ポン酢
適量
レモン
1/2個

材料

1

鮭の切り身に1切れに対して、塩ひとつまみ(分量外)を両面にふりかけて、5分ほど置いておきます。水分が浮いてきたら、キッチンペーパーでよく拭き取ります。

2

えのきとしめじは石付きを切り落とし、にんじんは細めのせん切りにします。

3

アルミホイルに秋鮭の切り身の長さくらいに油を広げたら、皮を下にして鮭の切り身を置きます。鮭の奥と手前に、にんじんを盛り付け、しめじとえのきは鮭の上に盛ります。最後にバター(1切れに対して10gほど)を上にのせます。

4

盛り付けた真上で、奥と手前のアルミホイルを隙間ができないように合わせ、開きにくいよう2度折り込みます。具材が入っていない部分が左右に数㎝ずつあるので、余った部分をグルグルっと巻いて、角(つの)のようにしっかりと丸めます。

5

包んだホイルをフライパンに移して、蓋をして(火加減は中火)4分加熱します。常に蓋をしたままで、弱火に落として7~8分加熱し、取り出します。仕上げに刻みねぎを散らし、レモンを添え完成です。