食育レシピ

【3月食育】デコポンヨーグルト

調理時間
約10分

材料(4人分)

材料
分量
プレーンヨーグルト(又はギリシャヨーグルト)
400g(又は200g~300g)
デコポン
2個(可食部280g)
砂糖
小さじ2~(お好みの量)

作り方

1

プレーンヨーグルトの場合は、ザルにペーパーを敷き、ヨーグルトを入れて2時間水切りする。(ギリシャヨーグルトの場合はそのままでOK)

2

1に砂糖を混ぜ合わせる。

3

デコポンは皮をむき、食べやすい大きさに切る。器に盛り、デコポンを添える。

ポイント!

プレーンヨーグルトは2時間水切りすると約200~300gになります。ふんわりとした柔らかいクリーム状がベストです♪