ご飯もの
電子レンジキーマカレー
材料（２人分）
- 材料
- 分量
- 合いびき肉
- 160g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ご飯
- 茶碗2杯分
- カレールウ
- 1かけ
- 〇ケチャップ
- 大さじ1と1/2
- 〇中濃ソース
- 大さじ1
- 〇酒
- 大さじ1
- 〇はちみつ
- 小さじ1
- 〇洋風スープの素(顆粒)
- 小さじ1/2
- 〇しょうがチューブ
- 1cm
- 〇にんにくチューブ
- 1cm
- 〇カレー粉
- 小さじ2
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにする。カレールウは包丁で細かく刻む。
- 2
大きめのボウルにひき肉と玉ねぎ、カレールウ、〇を入れてヘラでよく混ぜる。ラップをかぶせ、600Wの電子レンジで4分加熱する。ラップを外してかきまぜ、再びラップをかぶせて5分加熱する。
- 3
皿にご飯をよそい、2をかける。