食育レシピ

【5月食育レシピ】キウイまるごと シャーベット

調理時間
20分(冷やす時間除く)

材料(4人分)

材料
分量
キウイ
3個(300g)
〇プレーンヨーグルト
80g
〇練乳
大さじ3(60g)
〇レモン汁
大さじ1
あればミント
適量

作り方

1

キウイは皮をむく。

2

ジッパー付きの袋にキウイ1個と〇を入れ、キウイをつぶすようにもむ。残りのキウイも加えてキウイの形が少し残るくらいつぶす。

3

冷凍庫で約3時間程冷やし固め、器に盛りミントを添える。