材料(4人分)
- 材料
- 分量
- 長芋
- 200g
- オクラ
- 4本(40g)
- 玉ねぎ
- 1/2個(100g)
- だし汁
- 650ml
- 減塩みそ
- 大さじ2
作り方
- 1
長芋は1㎝程の角切りにし、オクラは薄い輪切りに、玉ねぎは薄切りにする。
- 2
鍋にだし汁を沸かし、長芋、玉ねぎを加えて、ひと煮立ちさせる。
- 3
みそを溶かし入れ、最後にオクラを加えて,約1分煮たら出来上がり。
長芋は1㎝程の角切りにし、オクラは薄い輪切りに、玉ねぎは薄切りにする。
鍋にだし汁を沸かし、長芋、玉ねぎを加えて、ひと煮立ちさせる。
みそを溶かし入れ、最後にオクラを加えて,約1分煮たら出来上がり。