お魚

ハタハタの味噌田楽

調理時間
20分

材料(2人分)

材料
分量
ハタハタ
6尾
柚子の皮
適量
◎味噌
大さじ1
◎みりん
小さじ2
◎酒
小さじ1

作り方

1

ハタハタは内臓を取り、表面の水分を拭き取っておく。柚子の皮は千切りにし、◎は合わせておく。

2

天板にアルミホイルを敷き、その上にハタハタをのせる。

3

オーブントースター(1000W)で8分程焼いたらひっくり返し更に7分程焼く。

4

◎を両面に塗り、焼き目がつくまで焼き、柚子をのせる。

ポイント

魚焼きグリルやフライパンでも作れます。

写真は頭がついたままですが、下処理の時に頭を切り落とすと扱いやすいですよ♪