お魚

ハタハタのしょっつる鍋風

調理時間
25分

材料(3~4人分)

材料
分量
ハタハタ
8~10尾
白菜
1/8個
にんじん
1/3本
長ねぎ
1本
ごぼう
1本
しめじ
1パック
せり
適量
豆腐
1丁
◎水
100ml
◎顆粒昆布だし
大さじ2
◎ナンプラー
大さじ2と1/2
◎酒
大さじ1
適量

手順一覧

1

ハタハタは内臓を取り、表面の水分を拭き取っておく。

2

しめじはほぐし、他の野菜と豆腐は食べやすい大きさに切る。

3

鍋に◎とせり以外の材料を入れて加熱し、煮立ってきたらあくを取る。

4

食材に火が通ったらせりを加え、ひと煮立ちさせる。味が薄いようであれば塩で味を調える。

おすすめ

〆は、ご飯を入れておじやにしても、うどんを入れても美味しいですよ♪