じゃこ梅おにぎり

作り方

1

フライパンにごま油を入れて中火にかけ、ちりめんじゃこを入れてカリッとするまで炒める。梅干は種を取り除き、包丁で実をたたく。

2

ご飯に1を混ぜて、4個に分けて握る。