めん料理

カリフラワーとキャベツのパスタ

材料(2人分)

材料
分量
パスタ
180g
キャベツ
1/4個
カリフラワー
1/2株
トマト
2個
バジル
8枚
ブイヨン
150ml
適量
黒こしょう
適量
バジル
適量
〇にんにくのみじんぎり
2片分
〇オリーブオイル
大さじ3
〇赤唐辛子
2本

作り方

1

キャベツは5cm角に切る。カリフラワーは小房に切り分ける。トマトは皮を湯むきしてざく切りにする。バジルは粗みじん切りにする。

2

フライパンに〇を入れ、中火でキャベツを炒める。トマト、ブイヨンを加え、煮立ったらバジルを入れ、塩、黒こしょうで味を調えて煮つめる。

3

湯に塩を加えて少しかためにスパゲッティをゆでる。ゆで上がる1分30秒前に手順1のカリフラワーを加えて一緒にゆでる。ゆで上げたスパゲティとカリフラワーを手順2に入れ、ゆで汁適量(分量外)を加えて煮ながら絡める。器に盛り、バジルを添える。