めん料理
カリフラワーとキャベツのパスタ
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- パスタ
- 180g
- キャベツ
- 1/4個
- カリフラワー
- 1/2株
- トマト
- 2個
- バジル
- 8枚
- ブイヨン
- 150ml
- 塩
- 適量
- 黒こしょう
- 適量
- バジル
- 適量
- 〇にんにくのみじんぎり
- 2片分
- 〇オリーブオイル
- 大さじ3
- 〇赤唐辛子
- 2本
作り方
- 1
キャベツは5cm角に切る。カリフラワーは小房に切り分ける。トマトは皮を湯むきしてざく切りにする。バジルは粗みじん切りにする。
- 2
フライパンに〇を入れ、中火でキャベツを炒める。トマト、ブイヨンを加え、煮立ったらバジルを入れ、塩、黒こしょうで味を調えて煮つめる。
- 3
湯に塩を加えて少しかためにスパゲッティをゆでる。ゆで上がる1分30秒前に手順1のカリフラワーを加えて一緒にゆでる。ゆで上げたスパゲティとカリフラワーを手順2に入れ、ゆで汁適量(分量外)を加えて煮ながら絡める。器に盛り、バジルを添える。

