お魚
かつおのステーキねぎだくソース
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- かつお(刺身用)
- 200g
- 長ねぎ
- 1本
- 〇しょうゆ
- 大さじ2
- 〇酒
- 大さじ1
- 〇みりん
- 大さじ1
- 〇にんにくチューブ
- 1cm
- 塩・こしょう
- 少々
- オリーブオイル
- 大さじ1
- バター
- 10g
作り方
- 1
長ねぎはみじん切りにする。かつおは1.5cmの厚さに切り、塩・こしょうをふる。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、かつおを両面焼き色がつくまで焼く。一旦火を止め、フライパンに残った油をペーパータオルで拭き取る。〇と長ねぎを入れて火にかけ、ソースを作る。
- 3
長ねぎがしんなりしてきたらバターを入れて溶かし、火を止める。皿にかつおを盛り付け、長ねぎソースをかける。

