お魚
カツオニラのコチュマヨ和え
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- かかおのたたき
- 150g
- ニラ
- 1/2束
- 白いりごま
- 少々
- 〇コチュジャン
- 大さじ1
- 〇マヨネーズ
- 大さじ2
- 〇にんにくチューブ
- 5mm
作り方
- 1
ニラは2cmの長さに切る。カツオはひと口大に切る。
- 2
ボウルに〇を入れて混ぜ、1を加えて和える。
- 3
2を器に盛り、いりごまを振る。
ニラは2cmの長さに切る。カツオはひと口大に切る。
ボウルに〇を入れて混ぜ、1を加えて和える。
2を器に盛り、いりごまを振る。