ご飯もの
もち麦のサムゲタン風スープ
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 蒸しもち麦
- 1袋
- 鶏もも肉
- 1枚
- ぶなしめじ
- 1袋
- しょうがの薄切り
- 1片
- 水
- 600ml
- 塩
- 適量
- 酒
- 大さじ1
- ブラックペッパー
- 適量
作り方
- 1
しめじは石づきを取ってほぐし、しょうがは薄切りにしておく。鶏肉は余分な脂を除いてひと口大に切り、塩、酒を揉みこんでおく。
- 2
鍋に鶏もも肉と薄切りにしたしょうがを入れ、水入れて中火にかける。煮立ったらアクを取る。アクを取ったら、しめじともち麦を加えて中火で10分程煮込む。
- 3
煮立ってきたら塩をひとつまみ加えて混ぜ、ブラックペッパーをふり、器に盛り付けて完成。

