その他

濃厚こんにゃくステーキ

材料(2人分)

材料
分量
板こんにゃく
1枚(250g)
小ねぎ
1本
焼肉のたれ
大さじ2
ごま油
小さじ2

作り方

1

小ねぎは小口切りにする。こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れる。たっぷりの水を入れた鍋に入れ、中火にかける。沸騰したら2分茹でザルにあげる。

2

フライパンにこんにゃくを入れて中火にかけ、水分が飛ぶまで炒める。焼肉のたれとごま油を入れて全体に絡める。

3

皿に盛り付け、小ねぎをちらす。