お魚
塩鮭のマリネ
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 塩鮭切り身
- 2切れ
- パプリカ(黄色)
- 1/2個
- 薄力粉
- 少々
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 〇すし酢
- 大さじ3
- 〇酒
- 大さじ2
- 〇オリーブオイル
- 大さじ1
- 〇にんにくチューブ
- 1cm
- 〇塩
- 小さじ1/4
作り方
- 1
パプリカは半分に切り、へたと種を取ってから縦に薄切りにする。塩鮭は食べやすい大きさのそぎ切りにし、薄力粉を薄くはたく。
- 2
〇とパプリカを小鍋に入れて中火にかけ、沸騰したら火を止めてバットに移す。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、塩鮭を両面しっかり焼き色がつくまで焼く。
- 3
調味料の入ったバットに塩鮭を熱いうちに漬け、10分おいて味をなじませる。

