材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 塩さばフィレ
- 2枚
- 片栗粉
- 適量
- しょうゆ
- 小さじ2
- すし酢
- 大さじ1と1/2
- サラダ油
- 大さじ1
- いりごま(黒と白)
- 各少々
- 水菜(あれば)
- 適量
作り方
- 1
水菜は3センチに切り、さばは食べやすい大きさに切る。
- 2
さばに片栗粉を薄くはたいておく。
- 3
フライパンに油を入れて(中火)さばを両面パリッとするまで約3分焼く。しょうゆ、すし酢を回し入れ全体に絡める。
- 4
火を止めいりごまをまぶし、皿に盛り付け水菜を添える。
水菜は3センチに切り、さばは食べやすい大きさに切る。
さばに片栗粉を薄くはたいておく。
フライパンに油を入れて(中火)さばを両面パリッとするまで約3分焼く。しょうゆ、すし酢を回し入れ全体に絡める。
火を止めいりごまをまぶし、皿に盛り付け水菜を添える。