食育レシピ

【6月食育】こかぶの葉コンソメスープ

調理時間
10分

材料(4人分)

材料
分量
こかぶの葉
2個分(160g)
しめじ
1/2p(50g)
玉ねぎ
1/4個(50g)
人参
1/3本(40g)
600ml
顆粒コンソメ
小さじ2
塩こしょう
少々
オリーブ油
小さじ2

作り方

1

こかぶの葉はさっと下茹でして刻む。しめじは石づきを落とし、ほぐす。玉ねぎは薄切り、人参は細切りにする。

2

鍋に油を熱し、玉ねぎ、人参、しめじを入れて炒める。油が全体にまわったら、水とコンソメを加えて煮る。

3

野菜に火が通ったら、塩こしょうで味をととのえ、こかぶの葉を加える。