めん料理
鶏南蛮そば
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 鶏もも肉
- 1/2枚
- 長ねぎ
- 1本
- そば(乾麺)
- 200g
- 小ねぎ(あれば)
- 1本
- 一味唐辛子(お好みで)
- 適宜
- めんつゆ(3倍濃縮)
- 100ml
- ごま油
- 小さじ2
作り方
- 1
長ねぎは5cmの長さに切る。小ねぎは小口切りにする。鶏肉は小さめのひと口大に切る。
- 2
鍋にごま油を入れて中火にかけ、鶏肉、長ねぎを焼き色がつくまで焼く。めんつゆと水250ml(分量外)を入れ、10分煮る。
- 3
別の鍋にたっぷりの湯を沸かしてそばを規定時間茹で、ザルにあげて冷水でしっかり冷やす。そばを皿に盛り、2をどんぶりに注ぐ。小ねぎや一味唐辛子を添える。

