ご飯もの

運動会にも!肉巻きおにぎり

材料(4人分)

材料
分量
温かいご飯 
600g
牛肉か豚肉の薄切り 
12枚
小麦粉 
少々
焼肉のたれ 
適量
米油(炒め用) 
適量
白ごま 
適量

作り方

1

たわら型におにぎりを12個作り、肉をクルクルと巻いたら表面に薄く小麦粉をまぶします。

2

フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりを下にしておにぎりを焼いていきます。

3

下側が焼けたら返して全体を焼きます。

4

お好みの焼肉のタレを全体に絡めて白ごまをふり、完成です。