ご飯もの
運動会にも!肉巻きおにぎり
材料(4人分)
- 材料
- 分量
- 温かいご飯
- 600g
- 牛肉か豚肉の薄切り
- 12枚
- 小麦粉
- 少々
- 焼肉のたれ
- 適量
- 米油(炒め用)
- 適量
- 白ごま
- 適量
作り方
- 1
たわら型におにぎりを12個作り、肉をクルクルと巻いたら表面に薄く小麦粉をまぶします。
- 2
フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりを下にしておにぎりを焼いていきます。
- 3
下側が焼けたら返して全体を焼きます。
- 4
お好みの焼肉のタレを全体に絡めて白ごまをふり、完成です。